Em tempo de quarentena, exercícios físicos online aumentam

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Com as academias fechadas, muita gente tem recorrido aos treinos online, com orientação profissional, para não ficar longe da musculação: elásticos, caneleiras, e o peso do próprio corpo tem se popularizado por aí. Vale até objetos do dia a dia, como cadeiras e balde d´água, para manter a saúde em dia.

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